Életmódtáborok az Adriai-tengernél Rovinjban
Magyarországon is egyre ismertebb az életmódtábor, mint feltöltődési és kikapcsolódási lehetőség. Sokan választják az aktív nyaralás ezen formáját.
Az életmódtáborokban ugyanis nem csak maradandó élményt kapunk, hanem lehetőséget az életmódváltásra, esélyt arra, hogy egészségesebb, tudatosabb életet éljünk. Az életmódtáborok összekötik a kellemeset a hasznossal. Szerencsére már nem csak belföldön lehet válogatni az életmódtáborok kínálatából, hanem külföldön is. Akik a tengert, a tenger gyümölcseit, a mediterrán életstílust szeretnék ötvözni az életmódtáborok tudatosságot és egészséget fejlesztő rendszerével, azoknak biztosan nagy kedvencei lesznek a Szabadneked csapatának programjai. A Szabadneked szakemberei pszichológus, tréner, mozgásterapeuta segítségével tartanak különböző életmódtáborokat Horvátországban, Rovinjban, az Adria egyik ékszerdobozában.
Miért válasszuk a nyaralás ezen formáját?
Elsősorban azok ismerik és kedvelik az életmódtáborokat, akik az egészséges életmód, a sportolás, az alternatív medicina iránt is érdeklődnek. Az életmódtáborok ugyanis ötvözik ezeket. Amellett, hogy kikapcsolódunk és nyaralunk, megismerkedünk különböző mentális és testi egészséget megőrző technikákkal, mint például a jóga, a relaxáció, a meditáció. A programok mellett masszázs, túrák, kirándulások, egyéni életmód- és életvezetési tanácsadás szinesítik a nyaralást. A Szabadneked csapatának trénerei mindezeket a fantasztikus programokat ötvözni kívánták a tenger, a sós-párás levegő és a napfény, nameg Rovinj egyedi és megismételhetetlen mediterrán hangulatával.
Első selfness és jógatáborunkat 2013 őszén tartottuk kísérleti jelleggel. Fantasztikus élmény volt a résztvevőknek és nekünk is. A visszajelzések alapján úgy döntöttünk, hogy több tábort, több programot is összeállítunk, hogy az érdeklődők proferenciájuk szerint válogathassanak. Így születtek meg a Szabadneked Életmódtáborok – mondta Németh Lóránd pszichológus, tréner. A tábor testi és lelki programjaiért Németh Lóránd pszichológus és Fodor Józsa tánc- és mozgásterápiás csoportvezető, alternatív mozgásterapeuta felelnek.
Milyen táboraink vannak?
Méregtelenítő életmódtábor
A tábor résztvevői megismerkedhetnek a mediterrán diétával, amely nem sanyargató, de egészséges, friss, tele van élettel. Fontos kiemelnünk, hogy táborunk nem léböjt tábor. Nincs éhezés, csak egy egészségesebb, kiegyensúlyozott diéta van. A méregtelenítést thai masszázs, tengerparti chikung- és jógaórák segítik. Emellett hajókirándulás, túrák, városnézés színesítik a programot. A tábor idén április 1-7 között lesz. Jelentkezés ITT!
Dolce Vita életmódtábor
Ez a program a Dolce Vita nevet kapta, és elsősorban azoknak ajánljuk, akik szemléletmódot szeretnének váltani, egy pozitívabb életszemléletet szeretnének kialakítani. A Dolce Vita táborban nagy hangsúlyt kap a meditáció, a relaxáció, a belső erőforrások megtalálása. Ebben pszichológus-tréner kollégánk lesz segítségünkre. Emellett természetesen a sportolás is helyet kap a táborban.
Jóga, túrák, kocogás a tengerparton. Hajókirándulással és egy hamisítatlan, tradicionális horvát záróvacsorával szinesítjük a programot. A Dolce Vita tábor idén június 2-7 között tart. Senki ne hagyja otthon a fürdőruháját! Jelentkezés ITT!
Női életmódtábor
Ezt a tábort kifejezetten nőknek ajánljuk, azoknak, akik szeretnének egy kicsit elrejtőzni mindennapi szerepeik elől, befelé figyelni, megfiatalodni, energiákhoz jutni, megszépülni. Egy igazi „csajos” tábor vár a jelentkezőkre, ahol természetesen helyet kap a lelki munka, az önismeret és a meditáció. Minden nap kifejezetten női (hold) jógaórákat tartunk a tengerparton, természetes kozmetikumokat próbálhatnak ki, és recepteket vihetnek magukkal a táborozók. Napfény, csajos-lelkizős beszélgetések, sportolás, szépülés, masszázs, relaxáció vár az érdeklődőkre. A női tábor idén június 9 – 15 között tart. Fürdőruhát hozni kötelező! Jelentkezés ITT!
Selfness és jógatábor
Tavalyi nagy sikerű programunk. Idén másodjára szervezi meg a Szabadneked Selfness és jógatáborát Rovinjban. Napi két jógaóra, légzésgyakorlatok, meditációk és relaxációs gyakorlatok várják az érdeklődőket.
A programokat túrák, hajókirándulás, thai-masszázs és egy hamisítatlan horvát záróvacsora szinesíti. Várunk kezdő és haladó jógázókat egyaránt! A jógatábor idén szeptember 15 – 21 között lesz. Jelentkezés ITT!
Köszönjük a Szabadneked Csapatának, hogy ilyen színvonalas programlehetőséggel gazdagítjátok a Horvátországinfó kínálatát!